ジェニーは無料のご褒美食を手に入れたと思った。その落とし穴は？直後に2時間の過酷なスクワット！美味しいご褒美に重い代償が伴うとき、何が起こるか見てみよう。

Sentenses in Video:

• 1. Jenny olhou fixamente para a sua salada, uma fome profunda a roía por dentro.

• ジェニーはサラダを見つめていた。内側から深い飢えが彼女を蝕んでいた。

• 2. Eram quatro da tarde na tranquila área de lounge da academia.

• ジムの静かなラウンジエリアは午後4時でした。

• 3. Três dias de vegetais cozidos alimentaram seus sonhos de frango frito.

• 三日間の茹で野菜が、彼女のフライドチキンへの夢を掻き立てた。

• 4. De repente, o 'Treinador Demônio' Jack apareceu com uma tigela fumegante.

• 突然、「鬼コーチ」ジャックが湯気の立つ丼を持って現れた。

• 5. Seu rico aroma encheu o ar; era um gumbo farto.

• その豊かな香りが空気を満たしました。それは心温まるガンボでした。

• 6. Os olhos de Jenny se arregalaram. "Isso não é uma comida pecaminosa?"

• ジェニーは目を見開いた。「これは罪な食べ物じゃないの？」

• 7. O gumbo tradicional usa um roux pesado, cheio de carboidratos refinados.

• 伝統的なガンボは、精製された炭水化物を多く含む重いルーを使用します。

• 8. Jack sorriu com desdém: "Este é um Gumbo especial, com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas."

• ジャックはニヤリと笑って言った。「これは特別な、低炭水化物、高タンパク質のガンボだ。」

• 9. A viscosidade natural do quiabo substitui o roux de farinha tradicional.

• オクラの自然なぬめりが、伝統的な小麦粉のルーの代わりになります。

• 10. Jenny hesitou, então pegou uma grande colherada esperançosa.

• ジェニーはためらった後、大きくて希望に満ちた一口をすくった。

• 11. Os sabores explodiram. Ela saboreou cada mordida deliciosa e quente.

• 風味が爆発した。彼女は一口一口、美味しくて温かい味わいを堪能した。

• 12. Esta é a melhor refeição "cheat" que já provei!

• これまで食べた中で最高のチートミールです！

• 13. O sorriso de Jack tornou-se perverso, seu 'modo demônio' foi ativado.

• ジャックの笑顔は邪悪に変わり、彼の「デーモンモード」が起動した。

• 14. Ele declarou: "Energia reabastecida! Você não tem desculpas!"

• 彼は宣言した、「エネルギーは補給された！言い訳はできないぞ！」

• 15. Agora, duas horas de agachamentos esperam por você, começando imediatamente.

• さあ、2時間のスクワットがすぐに始まります。

• 16. Jenny revirou os olhos dramaticamente, um gesto cômico e cansado.

• ジェニーは劇的に白目をむいた。それは滑稽で疲れた仕草だった。

• 17. Mesmo as guloseimas deliciosas têm um preço, geralmente mais agachamentos.

• 美味しいご褒美にも代償が伴います。たいていは、より多くのスクワットです。